lifebychoice.blogg.se

Vem är jag.
En frågeställning som dyker upp ofta i mitt huvud är "vem är jag?" "Är jag den personen jag vill vara och lever jag efter det?". 

Och när jag ska sätta ord på vem jag är så använder jag ofta negativa uttryck som exempelvis: Tjock och ful. 

När man är i en relation som jag är och man själv anser att man ser ut på ett visst sätt så är det svårt att ta emot komplimanger från den man lever med.. Jag kan bara gå till mig själv och vet att jag stöter bort min pojkväns kommentarer som "vad fin du är älskling", "du är sexig", "Gud vad snygg du är idag" - för jag ser det inte själv. Utan jag ser mig själv som ful och tjock. Och kan då inte ta in hans ord och tacka. I en relation så handlar det om ge och ta. Han ger komplimanger som jag sen stöter bort. Och sen gnäller jag på att han inte säger något. 

Men när jag tänker efter så är det inte så kul att ge en komplimang till någon som inte kan ta in det som sägs utan man lägger en spydig kommentar istället. Så jag tror ärligt på att man skulle få höra orden man vill höra oftare om man kan tacka och ta emot med ett leende. Bara en reflektion.. 

Så i min egen utveckling, vad ska jag göra för att få bukt med hur jag ser på mig själv för att få en bättre relation till min andra hälft? 

  • På morgonen när jag står framför spegeln och tänker "Gud vad tunt hår jag har - jag önskar att jag hade tjockt hår" "åh nej jag har fått acne, fan vad ful jag är som fortfarande får finnar" "om mina ögonbryn ändå hade varit tätare och fint formade". Så ska jag titta mig själv i spegeln och säga vad fin du är idag. Vara tacksam för att just jag är jag för det finns ingen annan av just mig. 
  • När jag klär mig ska jag istället för att slänga ord som "jag ser så tjock ut i det här" tänka och säga "Vilka fina former du har" och sen sätta på mig det jag tänkt från början för att jag tycker att det är snyggt istället för att byta om för jag tycker att jag ser tjock ut. 
Så i slutändan - man blir vad man tänker. Mitt stora projekt är att alltid handla med kärlek till mig själv och vara snäll mot mig. Testa ni med att göra det ❤️

(null)

Skön trött känsla.
Såhär en fredagkväll när jag är härligt trött på ett bra sätt. När man har haft en mysig kväll hemma med barnet och nu när han sover så sött så får man lite egentid. 

Mannen är på fest och har sin egentid. Han tycker väldigt mycket om det sociala. Där är vi rätt så olika. För mig är den bästa fredagskvällen där man bara är hemma och kommer till ro efter en jobbvecka. Jag är såklart också väldigt social av mig, men med tanke på att jag träffar otroligt mycket folk på jobbet så är det skönt att bara få starta helgen med att bara vara. 

Till något helt annat, jag har snöat in helt på ämnet personlig utveckling. Jag har under senaste halvåret haft en så otroligt dålig relation till mig själv, och min relation till mig själv påverkar ju alla mina andra relationer speciellt till dom som står mig närmast. 

Utifrån min dåliga självkänsla så har jag många gånger lyckats såra min andra hälft. Just nu försöker jag att se på mig själv som någon som står utanför och ser på mig. Och då ser inte jag en person som jag vill vara. 

Trots allt jag läst och lyssnat på så är jag bara lite kluven över vart jag ska börja någonstans.. 
Just nu tänker jag på frågeställningen - hur är en person som älskar sig själv? 
Hur definierar jag en människa som älskar sig själv? 

Det första jag tänker på är att man tar hand om sig själv, man hittar tid för träning. Man har sitt eget liv och sitter inte fast i någon annan. Man vet att man är nog och utstrålar självsäkerhet. Man sätter egna gränser och lyssnar på sin kropp. Man försöker inte förändra någon annan för att man känner att man tappar kontrollen. 

Därför har jag aktivt börja välja att släppa kontrollen och börja lita på mig själv. Och så som jag litar på mig själv förutsätter jag att andra litar på mig och jag i min tur litar på dom. Jag har börjat lyssna på min kropp, känner efter vad den behöver. Som exempelvis så ska jag om en liten stund gå och lägga mig för att kroppen är rätt så utmattad efter en veckas jobb. Skulle inte ha hänt för några veckor sen. Haha 😊 

Jag har tänkt att jag ska börja publicera lite peppande citat i samband med mina inlägg. Lite om hur jag vill förändra mitt mindset och leva efter. 

Såhär lyder det första: 

(null)


Efter mina reflektioner för kvällen så säger jag kram och god natt 💕
Tankarnas kraft på livskvalité
Egentligen är det helt otroligt, hur mycket det vi går omkring och lägger för mycket tankekraft på faktiskt inträffar.

Hur våra rädslor styr våra redaktioner och hur vi sätter kugghjulen i rullning av våra egna tankar. Har aldrig trott på attraktionslagen tidigare men ju mer jag har börjat läsa in mig på personlig utveckling desto mer börjar det låta vettigt. Att det vi tänker attraherar vi. 

Att jobba med sig själv, öka sin självkänsla och börja styra om sitt tankesätt är svårt. Det låter så himla lätt när man lyssnar på poddar och ljudböcker om detta ämne men att praktisera är svårt och det tar nog ett tag att ändra på den där sönderspelade cd-skivan i huvudet.

Men det blir vad man gör det till och jag ska lyckas med detta. 

Återkommer ikväll med ett bra livscitat och lite fler reflektioner, snart är min tågresa till jobbet slut 😊

Ha en superbra dag allihopa, vad ni än gör, om ni är på jobbet, i skolan, hemma eller vad som! 

Stor kram!!